Jocul responsabil previne dependenta
Posted by Henry Potter on Thursday, July 11, 2019
Jocul responsabil previne dependenta si repercusiunile mentale negative si este demonstrat stiintific. La fel ca oricare altă formă de divertisment, jocurile de noroc pot deveni o problemă reală, atunci când nu este menținut un balans corect, între responsabilitate și distracție. Granița între forma de divertisment și dependență este extrem de subțire, aproape invizibilă, și odată trecută, va trebui să parcurgeți un drum lung și anevoios, pentru a vă recăpăta viața sănătoasă înapoi. Ludopatia, sau dependența de jocurile de noroc, poate surveni oricând, oricui dar nu vine niciodată neanunțată. De cele mai mute ori, vine cu multe trâmbițe și semnale pe care le puteți recunoaște chiar dumneavoastră și nu neapărat prietenii sau familia. Această stare patologică, dependența, nu numai că are consecințe grave asupra vieții de familie, slujbă sau contul bancar, ci poate duce la probleme mentale grave, precum anxietatea și depresie, care necesită un tratament de durată și de cele mai multe ori presupune medicamentație grea.
Cu toate acestea, numărul utilizatorilor de jocuri de noroc crește pe zi ce trece. Nu toate persoanele care joacă la cazinourile online dezvoltă această problemă, ci doar un procent de 0.2 %, care este totuși un număr îngrijorător, mai ales ca cei mai mulți sunt tineri. ONJN, organismul care reglementează această industrie din România, forțează, înainte de toate, operatorii care ne oferă jocuri de noroc, să prezinte un mediu securizat și să influențeze o conduită responsabilă, atunci când le sunt utilizate serviciile. Cu toate opțiunile redate de operatori și cu sfaturile noastre, nu aveți nici un motiv să cadeți în plasa fără fund a dependenței.
Setați un buget pentru joc – pe care să nu îl depășiți sub nici o formă, indiferent că aveți o zi bună la câștiguri sau ați pierdut mai mulți bani decât ați plănuit și vreți să-i recuperați. Pentru aceste lucru, înainte de toate, trebuie să aveți abilitățile necesare să vă administrați corect finanțele – separați bugetul care vă permite un trai decent și care vă acoperă cheltuielile de utilități și separați restul pentru un joc responsabil. Toate cazinourile online suportă o conduită responsabilă și una dintre metodele ajutătoare este setarea limitei la depozit, dar și pierderi. Înainte să începeți să jucați, setați aceste două categorii, iar în cazul în care ați atins limita superioară, veți fi exclus din joc automat.
Nu jucați niciodată când sunteți intoxicat – deși ați crede că ar fi mult mai amuzant, această euforie este redată numai de alcool. Din contră, atunci când ați depășit limita la pahare, cel mai probabil veți depăși și limita bugetului dumneavoastră. Un pahar, două de alcool, atunci când jucați online, este limita pe care nu trebuie să o depășiți. Aburul alcoolului vă poate crea senzația de invincibil sau mega norocos și vă poate duce pe căi greșite și dezastruoase. Dacă alegeți totuși să jucați în această stare, cel mai bine este să setați limitele permise la joc și să vă auto excludeți de la joc după o ora, pentru alte 24 de ore, în felul acesta veți fi la adăpost de a lua decizii distructive.
Acceptați pierderile dar și câștigurile – așa cum sunt și nu încercați să faceți din această formă de divertisment un mod de trai. Principiul lor este norocul, pe care nu îl puteți influența cu nimic. Sunt unii utilizatorii care prefera jocuri de masa, cum este blackjackul și pokerul, unde într-adevăr, abilitățile unui jucător bun sporesc șansele de câștig, dar și pentru această categorie se aplică aceleași principii – o disciplină extraordinară și o bună gestionare de bani. Dacă aveți mai multe pierderi consecutiv, trebuie să luați o pauză, să vă detașați, timp în care veți putea decide clar dacă mai trebuie să continuați sau nu în ziua respectivă. Atunci când jocurile de noroc nu mai sunt amuzante, este cazul să faceți auto excludere, deoarece este drumul către dependență.
Important este ca dumneavoastră, ca jucător, să detectați semnele de la început și să luați acțiune. Dacă jocurile de noroc vă creează probleme familiale, bugetare sau de sănătate, cum ar fi stresul și depresia, cel mai probabil este că ați dezvoltat dependență. Următorii pași sunt să vă închideți contul de jucător și să căutați ajutor specializat gratuit la Organizația Joc Responsabil.